Bei der EMS, der künstlich erzeugten elektrischen Stimulation eines Muskels, werden lmpulse mit niedriger Frequenz dazu benutzt, unter der Haut liegende Nerven anzuregen, welche dann die dazugehörigen Muskelgruppen ansprechen. Der Muskel kann nicht unterscheiden, ob der lmpuls nun vom Gehirn kommt oder von außen, also den auf der Haut angebrachten Elektroden, er reagiert wie gewohnt auf den Reiz, spannt an und verbraucht demzufolge durch die geleistete Arbeit Energie.